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Atelier "Apaiser et renforcer le mental, développer l'intelligence émotionnelle"

-Approfondir la conscience de soi, développer sa présence et une indépendance d’esprit

-Optimiser lucidité et discernement

-Renforcer l’estime de soi

-Instaurer une bienveillance envers soi et les autres : l’écoute de soi, de l’autre et de l’environnement comme instrument de changement

-Aimer ce qu’on fait, qui on est, avoir la volonté de bien faire

-La confiance et la gratitude pour nourrir la performance

-Comprendre le pouvoir de l’authenticité

-Développer l’attention, l’intuition, l’intelligence émotionnelle

-Penser positif – L’apport des neurosciences

-Renforcer le mental : ne pas focaliser sur les échecs passés, veiller à s’entourer de personnes positives, ne pas se laisser atteindre par les commentaires négatifs, être serein et apaisé dans ses relations, croire toujours en soi

-Créer des stratégies et des influences positives

-Constitution d’une boîte à outils personnalisée « Art de vivre au travail