formation ayureda

Introduction et initiation aux grands principes de l’Ayurvéda et à sa pratique

Premier module : Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

Définition, origine, histoire, structure et principes philosophiques de l’Ayurvéda

Les Védas et les textes sacrés

La Science Védique et philosophie Samkhya

Le microcosme et le macrocosme

Les 5 éléments : les Mahabhutas

La physiologie et l’anatomie de l’Ayurvéda :

- doshas, sous-doshas, dhatus, srotas, agnis, ama, malas, gunas, ojas

L’anatomie subtile : koshas, nadis et chakras

Equilibre et déséquilibre, prakruti et vikruti

Les lois de l’harmonisation : la constitution individuelle

 

Deuxième module : Le Bilan Ayurvédique

Le corps en bonne santé

Les fondements du diagnostic

Les outils du diagnostic : l’examen du pouls (nadi pariksha ou nadi vigyam), l’examen de la langue, des yeux, de la peau, des ongles, des cheveux, de la morphologie

Le questionnaire sur le mode de vie (Vihara)

Les recommandations d’une routine quotidienne : dinacharya

La préservation de la santé

 

Troisième module : La diététique Ayurvédique, Ahara *

Quand l’alimentation est correcte, la médecine est inutile

Le processus de la digestion

L’acte de se nourrir en conscience

Les 6 saveurs, rasas, virya, vipaka, prabhava

L’influence des saisons

Les aliments et les doshas

Les épices, les boissons fraîches et chaudes

Incompatibilités et contrepoisons

La sadhana alimentaire

Recettes et pratiques

* Les personnes intéressées par ce sujet peuvent n'assister qu'à ce module

 

Quatrième module : Vriksha ayurvéda, les plantes et la phytothérapie,

L’intelligence de la Nature

La plante : Osadhi, réceptacle et lieu de transmutation de l’énergie cosmique transmise à celui qui la consomme

Les principales plantes ayurvédiques, leurs bienfaits et leur utilisation en fonction de la constitution et du déséquilibre

Modes d’administration des plantes

Les anupanas et les yoga vahis

 

Cinquième module : Le déséquilibre

Le processus de la maladie

Les causes et les 6 étapes de la maladie : Samprapti

Les grands fondements du traitement ayurvédique

Préparations et formules traditionnelles

Les rasayanas, traitements par l’énergie de vie

Principes du Panchakarma et de la Marmathérapie

 

Sixième module : La psychologie ayurvédique

Les pensées, le mental, les émotions, l’intuition

La digestion des émotions

Les caractéristiques psychologiques des 3 doshas

Les méthodes pour équilibrer l’esprit : yoga, méditation, mantras…

 

Septième module : Les thérapies subtiles

Aromathérapie et hydrolathérapie

Chromothérapie

Lithothérapie

Massage énergétique kundalini

Shirodhara

L’importance de l’harmonisation de l’habitat : le Vastu Shastra

 

Huitième module : Les thérapies spirituelles

Le silence et la joie : vers l’autoguérison

Souffle et pranayama

Sons et mantras

Yagya et pooja, rituels védiques

La méditation

L’éthique du praticien de l’Ayurvéda initiatique

 

Chaque année, pour celles et ceux qui le désirent, un séjour en Inde d’imprégnation complètera et validera l’intégration des enseignements.

 

En pratique

Afin d’être pleinement intégrées dans le quotidien, les transmissions théoriques seront complétées par des temps de pratique : cuisine, plantations et créations de mandalas végétaux, yoga, pranayama, yoga nidra, méditation et récitation de mantras

A chaque module, on pratiquera le diagnostic ayurvédique lors d’études de cas concrètes menées avec des personnes volontaires.

Les repas seront élaborés selon les principes de l’Ayurvéda, et partiellement ou totalement préparés par les participants aux sessions en fonction des thématiques travaillées.

 

Première année 2019

Sessions animées par Anne Dobrzynski

Réalisation & référencement Simplébo

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