Formation Ayurveda
Première année :
Introduction et initiation aux grands principes de l’Ayurvéda et à sa pratique
Premier module : Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
Définition, origine, histoire, structure et principes philosophiques de l’Ayurvéda
Les Védas et les textes sacrés
La Science Védique et philosophie Samkhya
Le microcosme et le macrocosme
Les 5 éléments : les Mahabhutas
La physiologie et l’anatomie de l’Ayurvéda :
- doshas, sous-doshas, dhatus, agnis, ama, malas, gunas, ojas
L’anatomie subtile : les koshas
Equilibre et déséquilibre, prakruti et vikruti
Les lois de l’harmonisation : la constitution individuelle
Deuxième module : Le Bilan Ayurvédique
Le corps en bonne santé
Les fondements du diagnostic
Les outils du diagnostic : l’examen du pouls (nadi pariksha ou nadi vigyam), l’examen de la langue, des yeux, de la peau, des ongles, des cheveux, de la morphologie
Le questionnaire sur le mode de vie (Vihara)
La préservation de la santé
Les 12 besoins fondamentaux
Troisième module : La diététique Ayurvédique, Ahara *
Quand l’alimentation est correcte, la médecine est inutile
Le processus de la digestion
L’acte de se nourrir en conscience
Les 6 saveurs, rasas, virya, gunas, vipaka, prabhava
L’influence des saisons
Les aliments et les doshas
Les épices, les boissons fraîches et chaudes
Incompatibilités et contrepoisons
La sadhana alimentaire
Recettes et pratiques
* Les personnes intéressées par ce sujet peuvent n'assister qu'à ce module
Quatrième module : Vriksha ayurvéda, les plantes et la phytothérapie,
L’intelligence de la Nature
La plante : Osadhi, réceptacle et lieu de transmutation de l’énergie cosmique transmise à celui qui la consomme
Les principales plantes ayurvédiques, leurs bienfaits et leur utilisation en fonction de la constitution et du déséquilibre
Modes d’administration des plantes
Les anupanas et les yoga vahis
Cinquième module : Le déséquilibre
Le système des srotas
Le processus de digestion
Le processus de la maladie
Les causes et les 6 étapes de la maladie : Samprapti
Les grands fondements du traitement ayurvédique
Préparations et formules traditionnelles
Les rasayanas, traitements par l’énergie de vie
Principes du Panchakarma et de la Marmathérapie
Les recommandations d'une routine quotidienne, la Dinacharya
Sixième module : La psychologie ayurvédique
L'anatomie subtile : les nadis, les chakras
Les pensées, le mental, les émotions, l’intuition
La digestion des émotions
Les caractéristiques psychologiques des 3 doshas
Les méthodes pour équilibrer l’esprit : yoga, méditation, mantras…
Septième module : Les thérapies subtiles
Aromathérapie et hydrolathérapie
Chromothérapie
Lithothérapie
Massage énergétique kundalini
Yantras et Mandalas
L’importance de l’harmonisation de l’habitat : le Vastu Shastra
Le Jyotish
Huitième module : Les thérapies spirituelles
Le silence et la joie : vers l’autoguérison
Souffle et pranayama
Sons et mantras
Yagya et pooja, rituels védiques
La méditation
L’éthique du praticien de l’Ayurvéda initiatique
Chaque année, pour celles et ceux qui le désirent, un séjour en Inde d’imprégnation complètera et validera l’intégration des enseignements.
En pratique
Afin d’être pleinement intégrées dans le quotidien, les transmissions théoriques seront complétées par des temps de pratique : cuisine, yoga, pranayama, yoga nidra, méditation et récitation de mantras
A chaque module, on pratiquera le diagnostic ayurvédique lors d’études de cas concrètes menées avec des personnes volontaires.
Lors du 3e module, les repas seront préparés selon les principes de l’Ayurvéda, partiellement ou totalement, par les participants.
Première année 2021
Sessions animées par Anne Dobrzynski